Ansia da prestazione scolastica già alle elementari: come aiutare i bambini a superarla?
Fonte: adolescienza.it Tanti bambini, già nella scuola primaria, in vista di una verifica o di un’interrogazione, sperimentano un alto...
Perché mettere in ordine abbassa l'ansia?
Fonte: psiche.org L’ansia è un disturbo che solo chi ha sperimentato su di sé può davvero comprendere. È connotata da caratteristiche per...
Combattere l'ansia nell'età dell'incertezza
Fonte: lescienze.it “Sono un po’ in ansia». Non erano nemmeno le otto del mattino, quando Diana mi ha guardato incupita confessandomi la...
Vademecum per la gestione dell'ansia
Fonte: stateofmind.it Il processo di gestione dell'ansia passa attraverso interventi cognitivi, con la ristrutturazione dei pensieri...
ANSIA: gli under 35 e gli occidentali sono i più a rischio
Fonte: www.focus.it Ansia, un 'mostro' con cui devono fare i conti soprattutto, e in modo sproporzionatamente superiore rispetto alle...
Cosa fare (e cosa non fare) quando i bambini sono ansiosi
Fonte: mentecomportamento.it Quando i bambini sono ansiosi cronicamente, anche i genitori con le migliori intenzioni possono cadere in un...
Lettera aperta alla mia ansia
Cara Ansia, comprendo perfettamente la tua volontà di mettermi in guardia da quelli che sono i potenziali rischi a cui potrei andare...
I meccanismi di amplificazione della nostra ansia
Siamo artefici della nostra stessa ansia? Spesso, siamo proprio noi stessi a far scaturire eccessiva ansia. Questo però può ricordarci...
Terapia cognitivo-comportamentale nei pazienti con disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (doc) rappresenta uno dei disturbi d’ansia maggiormente invalidanti per i pazienti che ne soffrono, con...
Cinque trucchi per sconfiggere “il mostro sotto il letto”
Molto spesso i bambini attraversano alcune fasi in cui provano delle paure che a noi appaiono poco importanti o irrazionali: il babau, il...
