Lettera aperta alla mia ansia
Cara Ansia, comprendo perfettamente la tua volontà di mettermi in guardia da quelli che sono i potenziali rischi a cui potrei andare...
Dare il biberon a 8 anni o far dormire il bambino fino a 9-10 anni nel lettone dei genitori, non lo
Si toglie il pannolino a un anno, ma si lascia il biberon fino a 8 anni. “È un paradosso. Da un lato si spinge verso un’autonomia forzata...
Agli italiani non piace il profilattico!
Calano le vendite dei preservativi, aumentano le malattie. L'educazione sessuale è un tema che scandalizza e divide ancora. È d'accordo...
La nostra continua paura di sbagliare ha annullato la nostra autostima
Ci hanno insegnato a temere di sbagliare. Sempre, come un mantra: prendere voti alti, lavorare e guadagnare. Ciò ha distrutto il nostro...
5 tipi di parole che ci fanno male e che ci complicano la vita
Ogni nostra decisione, ogni stato d’animo, ogni malattia, ogni comportamento, ogni cambiamento fisiologico ecc. ha origine grazie alla...
I vissuti psicologici e psicopatologici della maternità
La gravidanza e la maternità costituiscono un periodo di grandi cambiamenti per la donna e per la coppia e molteplici risultano le...
Le 5 emozioni tossiche che si accumulano giorno dopo giorno e il processo di depurazione emotiva
La tossicità non è un fenomeno limitato al piano fisico, esiste anche una tossicità mentale. Se il tavolo mentale che apparecchiamo ogni...
La perdita di sinapsi all'origine della schizofrenia
La schizofrenia potrebbe essere innescata da un'eccessiva perdita di sinapsi (le connessioni tra neuroni) dovuta alla sovra-espressione...
Cos'è la Psicoterapia Cognitivo e Comportamentale?
La psicoterapia cognitiva e comportamentale spiega il disagio emotivo attraverso una complessa relazione di pensieri, emozioni e...
I meccanismi di amplificazione della nostra ansia
Siamo artefici della nostra stessa ansia? Spesso, siamo proprio noi stessi a far scaturire eccessiva ansia. Questo però può ricordarci...
